المتعة في الرحلة، والكنز في أسرارها!
ابدأ رحلتك دلوقتي
عاوز تحسن لياقتك البدنية وتوصل لأهدافك الصحية؟ أنا هنا عشان أساعدك تحقق ده من خلال برامج تدريب وأنظمة غذائية متفصلة ليك وتناسب أسلوب حياتك.
تلقي الدعم المستمر
متابعة شخصية ودعم مستمر عشان تضمن تحقق أفضل النتائج.
تحقيق أهداف اللياقة البدنية
سواء كنت عايز تخس، تبني عضلات، أو تحسن لياقتك بشكل عام.
تحسين نمط حياتك
خطط غذائية متوازنة تناسب أسلوب حياتك وتساعدك تحافظ على نتائجك.
لو مكسل تقرأ ... شوف الفيديو ده بس
تلقي الدعم المستمر
متابعة شخصية ودعم مستمر عشان تضمن تحقق أفضل النتائج.
تحقيق أهداف اللياقة البدنية
سواء كنت عايز تخس، تبني عضلات، أو تحسن لياقتك بشكل عام.
تحسين نمط حياتك
خطط غذائية متوازنة تناسب أسلوب حياتك وتساعدك تحافظ على نتائجك.
رحلة الأبطال
شوف صور الأبطال قبل وبعد الاشتراك معانا! الصور هتوضحلك التأثير اللي وصلوا له بفضل التدريب والنظام الغذائي اللي متبعوه. كل صورة فيها قصة نجاح مش عادية!
مين كوتش سبكي
أنا كوتش سبكي، مدرب لياقة بدنية معتمد دوليًا وأخصائي تغذية رياضية. أنا أيضًا المؤسس والرئيس التنفيذي لأكاديمية السبكي لتأهيل المدربين حاصل على شهادات NASM | CPT و NASM | CP ولدي خبرة واسعة في تدريب العملاء في مختلف الدول العربية لقد عملت مع مئات العملاء، مساعداً في تحقيق أهدافهم في التغذية الصحية وتحسين لياقتهم البدنية
بعض من نتائج العملاء
اسمع قصص نجاح المشتركين اللي هتوضحلك تأثيرالتدريب والنظام الغذائي و ازاي أثر عليهم وقدروا انهم يحققوا نتائج خرافية
بعض من آراء العملاء
اسمع من عملائنا اللي جربوا برامجنا وشافوا النتائج بنفسهم! هنا هتلاقي تجارب حقيقية وآراء صادقة من الناس اللي حققوا أهدافهم معانا.
اكتشف باقاتنا المميزة
اختار الباقة المناسبة ليك دلوقتي وياللا نبدأ مع بعض
الباقة الذهبية
- المكالمة التعريفية : هتعرف عليك وأعرف أكتر عن حياتك وأهدافك عشان أعمللك برنامج مخصص ليك.
- هعملك خطة تغذية تناسب ميزانيتك ومستواك وأهدافك، وهديك خيارات كتير عشان متملش من الاكل ف تستمر.
- هعملك برنامج تمارين مخصص ليك انت يناسب مستواك وأهدافك، والوقت اللي متاح عندك للتمرين.
- برنامج هدفه يقوي قلبك وبطنك وعضلات الكور CORE، عشان تحرق أكتر سعرات حرارية وتقلل نسبة الدهون في جسمك.
- هصمملك روتين لل Stretches كامل، عشان تضبط القوام الجسماني بتاعك وتحمي نفسك من الإصابات.
- ترشيحات المكملات (لو كنت محتاج دا).
- هراجع و اصححلك ادائك من خلال اني هشوف فيديوهات التمارين بتاعتك أديك توجيهات لتحسين الاداء الحركي.
- المتابعه اليوميه دايما عشان لو عندك مشكله أو حابب تطور أو نضيف أو تتكلم في حاجة.
- هكون معاك وهعمل معاك Check ins كل فترة عشان نشوف آخر التطورات ونتأكد إنك ملتزم بالبرنامج.
الباقة البلاتينية
- المكالمة التعريفية : هتعرف عليك وأعرف أكتر عن حياتك وأهدافك عشان أعمللك برنامج مخصص ليك.
- هعملك خطة تغذية تناسب ميزانيتك ومستواك وأهدافك، وهديك خيارات كتير عشان متملش من الاكل ف تستمر.
- هعملك برنامج تمارين مخصص ليك انت يناسب مستواك وأهدافك، والوقت اللي متاح عندك للتمرين.
- برنامج هدفه يقوي قلبك وبطنك وعضلات الكور CORE، عشان تحرق أكتر سعرات حرارية وتقلل نسبة الدهون في جسمك.
- هصمملك روتين لل Stretches كامل، عشان تضبط القوام الجسماني بتاعك وتحمي نفسك من الإصابات.
- ترشيحات المكملات (لو كنت محتاج دا).
- هراجع و اصححلك ادائك من خلال اني هشوف فيديوهات التمارين بتاعتك أديك توجيهات لتحسين الاداء الحركي.
- المتابعه اليوميه دايما عشان لو عندك مشكله أو حابب تطور أو نضيف أو تتكلم في حاجة.
- هكون معاك وهعمل معاك Check ins كل فترة عشان نشوف آخر التطورات ونتأكد إنك ملتزم بالبرنامج.
- بندخل Video meeting كل 3 أسابيع علشان نشوف سوا آخر التحديثات وارد على أي استفسارات منك.
باقة VIP
- المكالمة التعريفية : هتعرف عليك وأعرف أكتر عن حياتك وأهدافك عشان أعمللك برنامج مخصص ليك.
- هعملك خطة تغذية تناسب ميزانيتك ومستواك وأهدافك، وهديك خيارات كتير عشان متملش من الاكل ف تستمر.
- هعملك برنامج تمارين مخصص ليك انت يناسب مستواك وأهدافك، والوقت اللي متاح عندك للتمرين.
- برنامج هدفه يقوي قلبك وبطنك وعضلات الكور CORE، عشان تحرق أكتر سعرات حرارية وتقلل نسبة الدهون في جسمك.
- هصمملك روتين لل Stretches كامل، عشان تضبط القوام الجسماني بتاعك وتحمي نفسك من الإصابات.
- ترشيحات المكملات (لو كنت محتاج دا).
- هراجع و اصححلك ادائك من خلال اني هشوف فيديوهات التمارين بتاعتك أديك توجيهات لتحسين الاداء الحركي.
- المتابعه اليوميه دايما عشان لو عندك مشكله أو حابب تطور أو نضيف أو تتكلم في حاجة.
- هكون معاك وهعمل معاك Check ins كل فترة عشان نشوف آخر التطورات ونتأكد إنك ملتزم بالبرنامج.
- مكالمة فيديو أسبوعية للتحقق من التحديثات وطرح أي استفسارات منك.
- تقدر تيجي وتتدرب معايا في مره علشان نصحح التمارين لو محتاج تصحيح.
- تقدر تكلمني في أي وقت علشان تسألني عن أي حاجة.